Контакты
«Диванный университет родителей»
Курс для родителей, которые хотят учиться и сразу применять приёмы без выхода с дивана. Восьмишаговая программа сочетает мини-лекции, интерактивные практики и домашние «диванные» челленджи, чтобы даже в плотном графике вы успевали набирать навыки
и гармонизировать семейную жизнь.
Записаться
Для кого этот курс
Вместо борьбы с эмоциями вы научитесь слышать сигналы своего тела,
правильно реагировать и использовать чувства как ресурс.
  • Для родителей с плотным графиком, которым не хочется терять время на долгие тренинги
  • Для тех, кто любит учиться в домашней обстановке, но хочет живого взаимодействия
  • Родителей детей любого возраста — от малышей до подростков
  • Любителей практики: минимум теории, максимум отработки
8 шагов к прекрасной семье
Узнаем потребности ребёнка, настроим семейное расписание, освоим экстренные приёмы, превратим воспитание в игры, научимся мягко говорить «нет», введём цифровой детокс, найдём время для себя и проведём семейный митинг с планом на месяц.
Психологический портрет ребёнка
Научимся видеть скрытые потребности и страхи ребёнка
за привычным поведением. Выведем понятный алгоритм «читать» сигналы и отвечать точно в точку, без лишних догадок.
Тайм-менеджмент для семьи
Создадим «говорящее» расписание домашних дел и уроков, чтобы работа, быт и детские активности уживались в одной ленте времени. Вы узнаете, как договориться о задачах без упрёков и лишней спешки.
Эмоциональная аптечка
Освоим набор коротких «скорых» приёмов — от дыхательных техник до визуализации «точки опоры». Эти практики помогут успокоить себя и ребёнка в любой момент, даже лёжа на диване.
Игра как инструмент обучения
Переведём важные темы (ответственность, самостоятельность, эмоции) в формат игр: настольных, ролевых и мини-квестов. Результат — дети учатся легко и весело, а вы проводите время
с удовольствием.
Гелиевые фразы вместо «криков»
Составим «банк» тёплых, но твёрдых фраз и вопросов для помощи
в установке границ. Метод «гелиевых фраз» позволяет донести своё «нет» без растрескивания атмосферы дома.
Цифровой детокс без скандалов
Разработаем семейные правила «без экранов» через «диванные челленджи» и совместные оффлайн-активности. Узнаете, как привлечь ребёнка к альтернативным занятиям без принуждения.
Самореализация родителей
Обсудим, как сохранить личные хобби, карьерный рост и минуты для себя, когда дом — это и офис, и школа. Вы получите чек-лист «диванных пауз» для подзарядки без чувства вины.
Семейный митинг и дорожная карта
Проведём первую семейную встречу в формате мозгового штурма
и предложений. Составим простую дорожную карту улучшений
на месяц, чтобы каждый член семьи внёс свой вклад в гармонию.
Результат прохождения курса
В результате прохождения курса ты получишь не просто знания, а готовые инструменты, которые сразу можно внедрить в жизнь.
  • Глубокое понимание внутреннего мира ребёнка
    Вы научитесь распознавать, какие потребности
    и эмоции скрываются за капризами и протестом. Это позволит предугадывать реакции ребёнка
    и строить взаимодействие на основе доверия,
    а не власти.
  • Стабильная система семейного тайм-менеджмента
    С помощью «говорящего» расписания
    вы распределите обязанности и активности так, чтобы все члены семьи успевали и не сталкивались в «час пик». Никаких спешек и конфликтов из-за пропущенного урока или опоздания на кружок.
  • Набор экстренных техник для быстрого успокоения
    В вашем арсенале появятся эффективные дыхательные, визуализационные и телесные упражнения, которые можно выполнять в 1–2 минуты. Они помогут вам и ребёнку моментально снизить уровень стресса в любой ситуации.
  • Инструменты игровой педагогики
    Вы освоите методики превращения обучения
    и воспитания в настольные и ролевые игры. Это позволит включать ребёнка в процесс
    без принуждения, развивать в нём самостоятельность и ответственность через увлекательные задания.
  • Мастерство «гелиевых фраз» и мягких границ
    Сформируете банк фраз, которые позволяют сказать «нет» без обид и сопротивления.
    Вы научитесь отказывать и устанавливать правила так, чтобы ребёнок воспринимал это как заботу,
    а не наказание.
  • Персональная дорожная карта
    роста семьи
    После курса вы получите готовый план изменений на месяц: от внедрения новых ритуалов и правил до регулярных «семейных митингов». Этот план поможет закрепить навыки и поддерживать гармонию в долгосрочной перспективе.
Формат и условия участия
Наш курс спланирован так, чтобы сочетать удобство онлайн-обучения
с живым взаимодействием и практической отработкой.
  • Еженедельные
    онлайн-занятия
    Раз в неделю мы собираемся на 1,5-часовой вебинар. Это достаточное время, чтобы разобрать теорию, выполнить упражнения и задать вопросы.
  • Записи и чат-поддержка
    Если вы пропустили занятие или захотите повторить материал, видеоуроки остаются в вашем личном кабинете. В течение всего курса работает закрытый чат, где куратор и группа отвечают на ваши вопросы.
  • Раздаточные материалы
    и практические задания
    После каждого модуля вы получаете рабочие тетради с чек-листами и пошаговыми инструкциями. Благодаря коротким и конкретным заданиям вы начинаете применять техники уже на следующий день.
  • Без лишней «воды»
    Мы фокусируемся только на тех инструментах и упражнениях, которые действительно работают. Никакой теории ради теории — всё проверено на практике и готово к применению.
Стоимость курса
"Диванный университет родителей"
9000
р.
Записаться
Часто задаваемые вопросы
Здесь вы найдете ответы на наиболее часто задаваемые вопросы, которые помогут вам
лучше понять наши курсы и тренинги
Посмотреть другие курсы для родителей Посмотреть все курсы
Запишитесь на курс прямо сейчас
Нажимая кнопку "Связаться", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработкой персональных данных
Контакты
Подписывайся, чтобы развиваться и получать полезное каждый день.
Или просто напиши/позвони нам.