Контакты

«Что со мной происходит?»

7-дневный диагностический интенсив, который помогает понять своё текущее состояние, различить усталость, выгорание и внутреннее несоответствие, и зафиксировать точку,
из которой можно выстраивать жизнь — не в режиме постоянного выживания,
а с большей ясностью и опорой.
Записаться

Для кого этот интенсив

Если хотя бы один из пунктов откликается — тебе сюда.
Этот интенсив подойдёт, если ты:

  • все чаще задаёшь себе вопрос «что со мной происходит?» и не находишь ясного ответа

  • чувствуешь усталость не только физическую, но и внутреннюю

  • живешь в режиме постоянной собранности и напряжения

  • замечаешь раздражение, тревогу или ощущение давления, но не понимаешь их причины

  • понимаешь, что так дальше сложно, но не хочешь действовать вслепую

5 шагов к ясности и устойчивости

Это последовательная диагностика твоей текущей жизненной точки.
За 7 дней ты проходишь 5 смысловых шагов.
Понять своё состояние
Разберем, что именно с тобой происходит: усталость,
перегруз, выгорание или внутреннее несоответствие.
Ты перестанешь называть «просто тяжело»
и увидишь структуру своего состояния.
Увидеть режим выживания
Поймешь, где ты живешь через постоянное
выдерживание, контроль и напряжение.
Различишь адаптацию и хронический перегруз.
Разделить внешнее и внутреннее
Разберем, что в твоей жизни объективно давит,
а что поддерживается привычками и сценариями.
Это снимает лишнюю вину и дает ясность.
Осознать цену бездействия
Посмотришь честно, сколько ресурсов уходит на сохранение текущего состояния — и что будет, если ничего не менять.
Зафиксировать свою позицию
Финальная диагностика покажет, из какой точки ты смотришь
на жизнь: продолжаешь выдерживать или начинаешь выбирать.

Результат прохождения интенсива

  • Ясность вместо внутреннего хаоса

    Состояние перестает быть «что-то со мной не так».
    Ты начинаешь различать: где усталость, где перегруз, где привычка держаться, а где реальное несоответствие своей жизни себе.
    Когда появляется структура, снижается тревога.

  • Понимание своего режима выживания

    Ты увидишь, как именно включается напряжение, контроль, автоматические реакции. Не для того чтобы обвинять себя, а чтобы перестать действовать вслепую.
    Осознание не отменяет трудностей, но делает их управляемыми.

  • Снятие лишней вины

    Многие участники замечают важный эффект:
    часть внутреннего давления уходит, потому что становится понятно, что не все «внутри тебя»,
    и не все — только «из-за обстоятельств».
    Появляется более взрослая картина реальности.

  • Честная оценка своей точки

    В финале ты фиксируешь позицию, сам формулируешь свое состояние.
    Это понимание, из которого можно принимать решения.
Формат и условия участия
Интенсив проходит полностью онлайн и выстроен так,
чтобы дать глубину без перегруза и лишней теории.
  • Чат и живые встречи
    В течение недели работает закрытый чат с ведущими.
    В середине и в финале — групповые онлайн-встречи для сверки, вопросов и завершения.

  • Аудиозанятия по шагам
    5 последовательных аудио
    по 10–15 минут.
    Четкая структура, без «воды», только то, что помогает понять свое состояние и увидеть механизм выживания.
    Можно слушать в удобное время
    и возвращаться к материалу.
  • Диагностика до и после
    В начале и в финале — авторская онлайн-диагностика.
    Она фиксирует состояние
    и внутреннюю позицию: выдерживание или выбор.
    Это дает объективную точку отсчета.
  • Практические задания
    После каждого занятия ты получаешь задание, которое помогает увидеть свой реальный механизм.
    Это не размышления «в целом»,
    а конкретная фиксация того, как ты действуешь, реагируешь
    и выдерживаешь.
Стоимость курса "Что со мной происходит?"
3490
р.
Записаться
Ведущие интенсива
  • Татьяна Федоровна
    Макарычева
    Психолог, кризисный психолог,
    преподаватель психологии, основатель "Димай"
    Практикующий психолог с опытом работы в условиях высокой психической нагрузки и кризисных состояний.

    Ее профессиональный фокус — механизмы выживания, внутренние перегрузы и точки утраты опоры.

    Она работает системно и структурно, помогая увидеть не поверхностные симптомы, а глубинную логику состояния.

    В её подходе нет упрощений и быстрых обещаний — только точность, аналитическая глубина и профессиональная устойчивость.
  • Александра Михайловна
    Фатуллаева-Щеглова
    Психолог, специалист по сопровождению и развитию

    Дипломированный психолог с практическим опытом работы в сфере организационного управления и сопровождения процессов.

    Ее профессиональная компетенция связана с анализом человеческого поведения в условиях ответственности, нагрузки и системных изменений.

    Она умеет видеть не только личное состояние человека, но и контекст — структуру ролей, ожиданий и напряжений, в которых формируется это состояние.

    Ее стиль работы — структурность, управленческая зрелость и способность удерживать процесс в профессиональной рамке.
Часто задаваемые вопросы
Здесь вы найдете ответы на наиболее часто задаваемые вопросы, которые помогут вам.
Запишись на интенсив прямо сейчас
Нажимая кнопку "Связаться", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработкой персональных данных
Контакты
Подписывайся, чтобы развиваться и получать полезное каждый день.
Или просто напиши/позвони нам.