«Родительский рестарт:
три вечера для новой жизни»

Три вечера с минимальной теорией и максимумом практики: вы сразу пробуете новые приёмы дома, получаете мгновенную обратную связь и дорабатываете их на ходу. Забудьте о затянутых курсах — здесь только то, что принесёт результат уже сегодня.

Записаться

Для кого этот курс

Вместо борьбы с эмоциями вы научитесь слышать сигналы своего тела,
правильно реагировать и использовать чувства как ресурс.

Родителям, которые ценят своё время и хотят быстрых изменений
Тем, кто устал от постоянных конфликтов и хаоса в семейном распорядке
Мамам и папам с плотным графиком, которым не подходит формат долгих вебинаров
Тем, кто готов экспериментировать и внедрять новые практики сразу

3 вечера к новой жизни

Пять недель практических вебинаров, где мы не просто говорим об эмоциях — мы учимся с ними работать. Мини-лекции, групповые упражнения и разбор реальных кейсов помогут вам понимать себя и управлять своими реакциями в любой ситуации.

Конфликт под микроскопом

Выявляем настоящие причины ссор: от банального «не послушался» до любовной тревоги. Разбираем семейный кейс в парах и учимся гасить спор так, чтобы никто не остался в обиде.

Утро без суеты

Превращаем сборы в игру-квест: короткий сценарий и «задания»
для ребёнка, из которых он выходит готовым к дню, а вы — спокойными и в ресурсном состоянии.

Вечерняя перезагрузка

Создаём ритуал закрытия дня: простые дыхательные и сенсорные практики, которые снимают остаточное напряжение и настраивают всю семью на здоровый сон.

Финальный круг через неделю

Обмениваемся результатами: что сработало, что пришлось корректировать, и получаем финальные рекомендации от куратора
и группы.

Результат прохождения курса

В результате прохождения курса ты получишь не просто знания, а готовые инструменты, которые сразу можно внедрить в жизнь.

Снижение напряжения в конфликте

Вы освоите технику «разбора под микроскопом», которая позволяет быстро выявлять корень ссоры
и гасить его без обвинений и криков.
Это обеспечит вам и ребёнку спокойный переход от обиды к диалогу.
Утро без хаоса и спешки

После ритуала-квеста по сбору вы сумеете превращать каждое утро в увлекательную игру,
где ребёнок с радостью выполняет «задания», а вы — начинаете день в ресурсном состоянии.
Вечерняя гармония и спокойный сон

Ритуал перезагрузки из дыхательных и сенсорных практик поможет вашей семье снять остаточное напряжение за 5–10 минут, что сделает засыпание лёгким и глубоким.
«Рестарт семейного распорядка»

Вы получите ясную карту действий: три сценария для конфликта, утра и вечера, которые можно многократно повторять и адаптировать под любые изменения в расписании.
Навык оперативной адаптации техник

Благодаря групповому разбору и финальному кругу, вы научитесь быстро подстраивать приёмы
под реальную жизнь вашей семьи, добиваясь устойчивого результата.
Поддержка и обмен опытом

В закрытом Telegram-чате вы не останетесь одни: куратор и другие родители помогут советом, и вы сможете продолжать внедрять практики после завершения интенсива.

Формат и условия участия

Наш курс спланирован так, чтобы сочетать удобство онлайн-обучения
с живым взаимодействием и практической отработкой.

Еженедельные
онлайн-занятия

Раз в неделю мы собираемся
на 1,5-часовой вебинар. Это достаточное время, чтобы разобрать теорию, выполнить упражнения и задать вопросы.
Записи и чат-поддержка

Если вы пропустили занятие или захотите повторить материал, видеоуроки остаются в вашем личном кабинете. В течение всего курса работает закрытый чат, где куратор и группа отвечают на ваши вопросы.
Раздаточные материалы
и практические задания

После каждого модуля вы получаете рабочие тетради
с чек-листами и пошаговыми инструкциями. Благодаря коротким и конкретным заданиям вы начинаете применять техники уже на следующий день.
Без лишней «воды»

Мы фокусируемся только на тех инструментах и упражнениях, которые действительно работают. Никакой теории ради теории — всё проверено на практике
и готово к применению.