Семейные консультации помогают выстроить здоровую коммуникацию, сбалансировать границы и восстановить доверие между всеми членами семьи — от младших до старших. На сессиях вы вместе с психологом разбираете живые ситуации, учитесь слышать и быть услышанными, а также создаёте общий план изменений для дома.
В кабинете психолога для жителей Нижнего Новгорода или онлайн на специальной платформе
2-2,5 часа
Достаточное время для каждого шага на пути к решению ваших запросов
Не реже 1 раза в 2 недели
Частота определяется индивидуально по итогам ознакомительной сессии
Вдвоем или все вместе
Родители и дети вместе, или только супруги по вашему запросу. Состав определяется по итогам ознакомительной сессии
Результат работы с психологом
Улучшенная коммуникация в семье
Вы освоите техники честного диалога и активного слушания, чтобы обсуждать любые темы без обвинений и обид.
Снижение конфликтов с детьми
Поймёте, какие потребности стоят за детским поведением, и выработаете совместные решения вместо наказаний.
Восстановление доверия между супругами
Проработаете накопленные обиды и научитесь эффективно выражать чувства, чтобы укрепить эмоциональную близость.
Ощущение внутренней опоры
Создадите систему регулярных совместных активностей и ритуалов, которые сближают и придают стабильность.
Навык самостоятельного разрешения проблем
Получите инструменты и алгоритмы, позволяющие брать на себя ответственность за решение новых конфликтных ситуаций.
Налаженные семейные границы
Научитесь договариваться о правилах и личном пространстве каждого члена семьи, сохраняя уважение и комфорт.
Условия семейной работы
Важно соблюдать несколько правил, чтобы работа была эффективной. Внимательно прочтите правила.
Готовность к изменениям
Важно, чтобы каждый пришёл с намерением слушать и меняться.. Психолог - не волшебник, а проводник в лучшую жизнь.
Регулярность сессий
Лучше придерживаться назначенного графика, чтобы закреплять результаты. Пропуская сессии, вы рискуете потерять наработанные результаты
Домашние задания
Выполнение небольших практик между встречами (5–15 мин в день) повышает эффективность работы и закрепляет результаты не только в рамках сессий, но и в реальной жизни
Конфиденциальность
Всё, что происходит на сессиях, остаётся между вами и терапевтом. Это помогает чувствовать безопасность и эффективнее внедрять результаты работы в жизнь.